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伸缩棒是一种用于性爱的道具，它可以帮助女性获得更强烈的性刺激。使用伸缩棒可以帮助女性探索自己的身体，了解自己的性需求，并提高性快感。

在使用伸缩棒时，女性需要注意卫生问题，并使用润滑剂以减少不适感。女性可以通过观看伸缩棒使用视频来了解如何正确地使用伸缩棒，并获得更好的性体验。

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