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打扑克剧烈摇床不盖被子

打扑克剧烈摇床不盖被子是一种常见的睡眠习惯，尤其在年轻人中较为普遍。这种行为可能源于对睡眠环境的不适应或者对被子的敏感。打扑克剧烈摇床不盖被子的人往往在入睡后会不断翻身，甚至会将被子踢掉。这样的睡眠习惯可能会导致睡眠质量下降，影响身体健康。

打扑克剧烈摇床不盖被子的原因有很多，其中一个可能是睡眠环境的问题。如果床垫太硬或者太软，都会导致睡眠不舒适，从而引发翻身的行为。此外，温度过高或过低也会让人感到不适，进而影响睡眠质量。

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