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如今，智能手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，各种各样的app让我们的生活更加便捷，特别是夜晚，手机成为了我们打发时间的好伙伴。而在夜间，我们需要注意的是保护我们的眼睛，所以有很多app在晚上是禁用的。今天，我们就来分享一下100款晚上禁用的app大全和100款夜间必备软件app。
100款晚上禁用的app大全
在夜晚使用手机时，有些app会影响我们的睡眠质量，下面列出了一些晚上禁用的app：
社交类app，如微信、QQ、Facebook等。
游戏类app，如和平精英、王者荣耀等。
视频类app，如抖音、快手、YouTube等。
新闻类app，如今日头条、搜狐新闻等。
购物类app，如淘宝、京东、拼多多等。
音乐类app，如酷狗音乐、网易云音乐等。
地图导航类app，如百度地图、高德地图等。
浏览器类app，如Chrome、Safari、QQ浏览器等。
健康类app，如计步器、心率监测等。
其他类app，如记账软件、百度翻译等。
100款夜间必备软件app
即使在夜晚不能使用上述app，还是有很多可以使用的app，下面列出了一些夜间必备软件app：
Twilight：一款智能调节屏幕亮度和色温的app，可以帮助你防止眼疲劳，睡眠更舒适。
F.lux：类似于Twilight，但是F.lux更加智能，可以根据你所处的位置和时间自动调整屏幕亮度和色温。
Nightshift：苹果自带的夜间模式，可以帮你过滤蓝光，减少眼部疲劳。
黑夜模式：可以将app的界面变为黑色，减少眩光刺激。
蜻蜓FM：在夜间听音乐，可以让你更快入睡，蜻蜓FM的智能算法可以根据你的口味推荐音乐。
暴风影音：晚上看电影，建议使用暴风影音，它的夜间模式可以降低屏幕亮度和蓝光，让你更舒适地观看电影。
白噪音：白噪音可以帮助你遮盖周围的噪音，让你更容易入睡。
睡前故事：一些温馨的睡前故事可以帮助你放松，入睡更容易。
Keep：夜间锻炼，可以让你放松身心，缓解疲劳。
禅定：通过冥想帮你缓解疲劳，提高睡眠质量。
以上就是100款晚上禁用的app大全和100款夜间必备软件app。在夜晚使用手机时，一定要注意保护眼睛，选择适合的app。希望大家都有一个健康的生活方式。
