100款夜间必备软件app
夜间是一个特殊的时间段，我们可以利用这段时间做一些平时没有时间做的事情，但在夜间使用手机也需要注意。下面是100款夜间必备软件app，帮助大家更好地度过夜间。
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100种晚上禁用的app大全
夜间使用手机对我们的健康也会造成一定的影响，下面是禁用夜间使用的100个app大全，希望大家有意识地保护自己的健康。
夜间必备软件app推荐
1.睡前故事：讲故事可以帮助我们放松心情，进入睡眠状态。
2.夜间模式：应用程序中的夜间模式可以减少蓝光对我们的伤害，保护眼睛健康。
3.音乐播放器：听音乐可以放松心情，达到缓解压力的效果。
4.冥想应用程序：冥想可以帮助我们放松身心，减少疲劳，提高睡眠质量。
5.阅读器：阅读是一个好的夜间活动，可以丰富我们的知识，放松身心。
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51吃瓜是一个提供明星娱乐八卦的平台，帮助我们了解到明星的最新消息和热点事件。在平时忙碌的生活中，大家可以利用夜间的时间，来看一看自己喜欢的明星的动态，放松心情，增加乐趣。
晚上禁用的app要注意！
我们在晚上使用手机对视力也会带来很大的影响。一些可以放松的游戏、社交软件都应该在晚上禁用，保证我们的健康睡眠。
以下是应该在晚上禁用的app大全：
1、各类游戏app
2、社交类软件app，如微信、QQ
3、新闻类app，如今日头条、搜狐新闻
4、视频类app，如抖音、快手
5、电商类app，如淘宝、京东
夜间手机最好少用
手机对我们的生活十分重要，但在夜间时我们也应该合理使用，减少其对我们身体的不良影响。可以使用一些视力保护功能，在手机上设置一个定时提醒，让自己时刻意识到科学使用手机。而最好的方法就是少用手机，在夜间里让身体和大脑得到充足的休息，保证自己的身体健康。
