51吃瓜今日吃瓜入口
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100种晚上禁用的app大全
晚上是我们需要好好休息的时候，而我们的手机却不会休息。如果不加以处理，晚上使用手机会影响睡眠，甚至会造成身体不适，所以我们需要禁用一些会干扰我们睡眠的应用，下面是100种晚上禁用的app大全：
1、移动游戏\n
2、社交媒体\n
3、微信\n
4、QQ\n
5、抖音\n
......\n
100、小红书
100款夜间必备软件app
晚上应该是我们放松、充电的时候，所以有一些应用程序可以帮助我们放松身心，让我们更好地享受夜晚。下面列出了100款夜间必备软件app，帮助您在晚上放松：
1、Calming Sounds\n
2、Yoga Studio\n
3、Meditation Studio\n
4、Sleep Cycle\n
5、Headspace\n
......\n
100、My Fitness Pal
这些应用程序可以帮助您放松身心，帮助您更好地进入睡眠状态，有助于缓解压力和焦虑情绪。在使用这些应用程序时，您需要确保没有任何干扰，以确保您得到最佳的放松效果。如果您希望在夜间保持安全和放松，请选择其中的一些应用程序，这些应用程序可以帮助您在晚上度过一个美好的夜晚。
