晚上禁用的app大全
1. 社交类app：微信、QQ、微博等社交类app，容易让人沉迷其中。
2. 游戏类app：游戏类app应该是最容易让人沉迷的，尤其是一些打发时间的小游戏。
3. 购物类app：夜深人静时，容易纵欲消费。
4. 视频类app：看剧、看综艺等，频繁的刺激和兴奋会影响睡眠质量。
5. 阅读类app：因为好书不易得，所以看书时容易忘记时间，导致熬夜。
6. 短视频类app：一些有趣的关注大号或者好友不断刷屏的短视频，会让人忍不住熬夜看。
7. 直播类app：直播也是一个让人容易熬夜的原因，因为过于刺激。
8. 新闻类app：新闻类app中的热点新闻，会让人难以自拔而熬夜。
9. 音乐类app：虽然听音乐可以帮助人放松心情，但是夜晚听音乐会影响睡眠质量。
10. 运动类app：运动类app虽然有益健康，但是晚上运动会让人兴奋无法入睡。
11. 智能家居类app：晚上不应该太过分心，而智能家居类app则会让你不断操作手机。
12. 养生保健类app：养生保健类app很容易引起你的兴趣，不知不觉就会熬夜看。
13. 休闲娱乐类app：休闲娱乐类app太多了，包括打牌、打麻将、刮彩票等等。
14. 学习助手类app：虽然学习很重要，但是晚上你应该让自己放松，而不是填鸭式的学习。
15. 时尚美妆类app：时尚美妆类app容易引起女性的注意，但晚上过度使用会影响眼睛健康。
16. 旅游出行类app：因为想着旅游的事情，晚上会睡不着觉。
17. 金融理财类app：金融理财类app涉及到个人的资金安全问题，因此夜晚不应该操作。
18. 地图导航类app：晚上使用地图导航app会让人分心，增加交通安全隐患。
19. 网上打车类app：虽然方便，但因为夜间司机素质良莠不齐，容易发生危险。
20. 社区服务类app：社区服务类app很容易引起人的好奇心，长此以往难免睡眠不佳。
夜间必备软件app
1. 护眼软件：晚上使用手机，需要一款护眼软件保护眼睛。
2. 白噪音类app：白噪音可以帮助人放松，减少来自外界的干扰。
3. 声音采样类app：如果你经常需要使用噪音做背景，这款应用就非常有用。
4. 睡前故事类app：听一些睡前故事可以让人放松心情，迅速进入睡眠状态。
5. 精神抚慰类app：比如说涂色APP或者画画APP，可以缓解疲惫的心情。
6. 猫狗相关软件：看着可爱的小猫小狗，可以给人带来很好的情绪体验。
7. 记事本应用：晚上睡觉前可以写写心情，记录自己的成长历程。
8. 社交话题聚合app：如果你不能忍受没有社交，可以在社交话题聚合app上聊天。
9. 养成类游戏：这种类型的游戏不需要过多思考，轻松的操作即可，可以让人忘却烦恼，放松自己。
10. 美食食谱类app：即使不吃也可以看看美食食谱，可以让人感到口福。
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51吃瓜是一个非常近期非常火的社交事件类APP，大家可以在APP中关注不同事件的发展情况。你可以看到网友们对事件的讨论和表态，也可以发表自己的评论和观点。其中一些比较热门的事件包括明星离婚、网红骗局、热搜人物等等。虽然看看热闹、聊聊八卦是一种娱乐方式，但也不能沉迷于此，不要过多的抽出时间来玩。
