51吃瓜今日吃瓜入口
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100种晚上禁用的app大全
现在，人们对于晚上使用手机的习惯越来越多，但是过多的使用手机不仅会伤害我们的眼睛，同时也会影响我们的身体健康，因此建议在晚上不要使用以下100种app：
社交类app，如微信、QQ、陌陌等
游戏类app，如王者荣耀、绝地求生、阴阳师等
小说类app，如晋江文学城、起点、纵横等
新闻类app，如今日头条、凤凰新闻、澎湃等
影视类app，如爱奇艺、腾讯视频、优酷等
100款夜间必备软件app
虽然晚上不建议过多使用手机，但如果有必要，可以使用以下100款夜间必备软件app，它们可以有效地保护眼睛，减少对身体的影响：
护眼app，如护眼宝、护眼大师等
自然音乐app，如白噪音、森林、雨声等
计划app，如番茄工作法、时间管理等
阅读app，如喜马拉雅、多看、掌阅等
学习app，如知乎、百度文库、网易云课堂等
总之，对于晚上使用手机的问题，建议人们控制使用时间，并注意保护眼睛，选择一些对身体无害的app，才能更好地保持身体健康。
