51吃瓜今日吃瓜入口
在这个信息爆炸的时代，晚上我们总是禁不住打开手机，浏览各种APP，但是很多APP却会影响到我们的睡眠质量。因此，本文将为大家介绍一百种晚上禁用的APP，以及一些适合晚上使用的必备软件APP。
一百种晚上禁用的APP
1. 社交类APP：微信、QQ、微博、Instagram、Facebook等等。
2. 音乐类APP：网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等等。
3. 游戏类APP：王者荣耀、绝地求生、刺激战场等等。
4. 旅游类APP：途牛、去哪儿、携程等等。
5. 购物类APP：淘宝、京东、拼多多等等。
6. 新闻类APP：今日头条、搜狐新闻、腾讯新闻等等。
7. 视频类APP：抖音、快手、B站、YouTube等等。
8. 汽车类APP：滴滴、优步、神州专车等等。
9. 运动类APP：Keep、FitTime、Nike+等等。
10. 软件下载类APP：豌豆荚、应用宝、360手机助手等等。
11. 网购类APP：苏宁易购、国美在线等等。
12. 学习类APP：网易公开课、MOOC学院等等。
13. 阅读类APP：知乎、简书、微信读书、多看阅读等等。
14. 美食类APP：美团、大众点评、口碑等等。
15. 银行类APP：支付宝、微信支付、建设银行、招商银行等等。
16. 外卖类APP：饿了么、美团外卖等等。
17. 视讯类APP：腾讯视频、爱奇艺、优酷、芒果TV等等。
18. 出行类APP：高铁管家、飞猪、12306等等。
19. 彩票类APP：福利彩票、体彩等等。
20. 美容类APP：美丽说、蘑菇街等等。
21. 家居装修类APP：美家帮、齐装网等等。
22. 婚庆类APP：婚纱摄影、婚纱礼服等等。
23. 股票类APP：同花顺、东方财富等等。
24. 网络电视类APP：卫视直播、央视影音等等。
25. 消费金融类APP：借贷宝、拍拍贷等等。
……
以上只是列举了一部分，总之大家要知道，晚上禁用的APP是十分之多的，需要根据个人情况进行选择。晚上禁用APP是为了让我们能够放松下来，保证睡眠的质量。
适合晚上使用的必备软件APP
1. 蓝光过滤器：f.lux，Twilight 两款均可以使屏幕暖色系，减轻眼睛疲劳。
2. 睡眠音乐：Sleep Cycle，Calm 等 APP 都有提供睡眠音乐，能够帮助消除压力，放松身心。
3. 阅读类APP：Kindle，多看阅读等等，支持夜间模式，可以保护我们的眼睛。
4. 铃声APP：Zedge，可以为我们提供各种各样的铃声。
5. 天气APP：Weather+，可以提醒我们明日的天气，以便明天的出行。
6. 记事本APP：Evernote，能够帮助我们记录生活中的一些小事情。
7. 瑜伽APP：Yoga Studio，能够帮助我们放松身心，保持良好的姿势。
8. 睡眠监测APP：Withings，能够帮助我们监测睡眠状态。
9. 识字APP：Du Chinese，能够帮助我们学习汉字。
10. 黑色模式APP：Dark Sky，支持黑色模式，舒适阅读。
以上是适合晚上使用的一些必备软件APP，可以帮助我们放松身心，保证睡眠的质量。
总之，晚上禁用APP是为了让我们有一个好的睡眠，养成良好的生活习惯。适合晚上使用的必备软件APP则可以给我们的生活带来一些便利和舒适，但是也要适度使用。
