100种晚上禁用的app大全
晚上属于休息、放松和睡眠的时刻，所以有些app可能会影响这些重要的生理过程。以下是一百种在晚上应该避免使用的app：
社交媒体类
1. Facebook
2. Instagram
3. Snapchat
4. Twitter
5. TikTok
6. LinkedIn
7. WhatsApp
8. WeChat
9. Messenger
10. Telegram
视频/音频类
11. YouTube
12. Netflix
13. Amazon Prime Video
14. Hulu
15. Twitch
16. Spotify
17. Apple Music
18. SoundCloud
19. Podcasts
20. Audible
游戏类
21. 全民K歌
22. 王者荣耀
23. 和平精英
24. 阴阳师
25. 宝可梦Go
26. Minecraft
27. Candy Crush
28. Clash of Clans
29. Temple Run
30. PUBG
购物类
31. 京东
32. 淘宝
33. 天猫
34. 苏宁易购
35. 美团
36. 饿了么
37. 菜鸟裹裹
38. 闲鱼
39. 拼多多
40. 应用宝
新闻/资讯类
41. 新浪新闻
42. 腾讯新闻
43. 网易新闻
44. 财经网
45. 百度新闻
46. 今日头条
47. 澎湃新闻
48. 央视新闻
49. 凤凰新闻
50. 环球网
手机助手类
51. 吃瓜今日
52. 腾讯手机管家
53. 360手机卫士
54. iPhone手机助手
55. 搜狗输入法
56. 滴滴出行
57. 百度地图
58. 飞猪旅游
59. 快手
60. 抖音
健康/医疗类
61. 自我诊断app
62. 睡眠跟踪app
63. 女性生理期app
64. 医学广告app
65. 健康食谱app
66. 随身药箱app
67. 精神病diy app
68. 减肥app
69. 医学教育app
70. 骨科随访app
其他类
71. 翻译app
72. 天气预报app
73. 学习类app
74. 时钟/闹钟app
75. 录音机app
76. 录屏app
77. 浏览器app
78. 文件管理器app
79. 各类娱乐app
80. 吸烟/酗酒类app
100款夜间必备软件app
虽然上面列举的一百款app都不能在晚上使用，但是也有一些在晚上非常有用的app。
睡眠类
1. Sleep Cycle
2. Pillow
3. Pzizz
4. Sleepo
5. Relax Melodies
书籍类
6. Kindle
7. iBooks
8. Google Play Books
9. Audible
10. Libby
电子邮件类
11. Gmail
12. Outlook
13. Yahoo Mail
14. ProtonMail
15. Mailbox
工具类
16. Evernote
17. Dropbox
18. Google Drive
19. Slack
20. Trello
天文钟表类
21. Sky Guide
22. Stellarium Mobile
23. Star Chart
24. Clock Pro
25. Alarmy
音乐类
26. Headspace
27. Calm
28. Brain.fm
29. Insight Timer
30. Focus@Will
视频类
31. TED
32. Udemy
33. Khan Academy
34. Coursera
35. Crash Course
新闻类
36. BBC News
37. CNN
38. The New York Times
39. The Guardian
40. NPR News
语言学习类
41. DuoLingo
42. Babbel
43. Rosetta Stone
44. Memrise
45. Lingodeer
艺术与设计类
46. Art Authority
47. Behance
48. Canva
49. ColorSnap
50. Sktchy
棋类
51. Chess
52. Go
53. Shogi
54. Checkers
55. Reversi
茶馆咖啡馆类
56. Starbucks
57. Costa Coffee
58. Tim Hortons
59. Pret A Manger
60. Caffè Nero
交通出行类
61. Citymapper
62. Uber
63. Lyft
64. Waze
65. Google Maps
应急安全类
66. 消防求救app
67. 急救指南app
68. 身份识别app
69. 自卫防身app
70. 车辆定位app
语音转文字类
71. Otter
72. Dragon Anywhere
73. Rev Voice Recorder
74. Speechnotes
75. Transcribe
秘书助手类
76. Google Assistant
77. Siri
78. Cortana
79. Bixby
80. Alexa
旅游类
81. Airbnb
82. Booking.com
83. TripAdvisor
84. Kayak
85. Hotels.com
健身类
86. Nike Training Club
87. MyFitnessPal
88. Fitbit
89. Strava
90. Endomondo
冥想类
91. Insight Timer
92. Headspace
93. Calm
94. Simple Habit
95. The Mindfulness App
阅读类
96. Pocket
97. rooReader
98. Feedly
99. Instapaper
100. Zinio
以上就是一百款适合在晚上使用的app，无论是阅读、学习、健康、冥想还是旅游、社交、音乐等领域，都有不少非常有用的app供大家使用。
