百款夜间助眠软件推荐，让您的睡眠质量更上一层楼

100款夜间必备软件app

夜晚是许多人最喜欢享受的时间，大部分人都喜欢使用智能手机以寻找乐趣和娱乐。因此，在本文中我们给您介绍一些夜间必备软件，使您的夜生活更加丰富多彩。

作为一个综合性的社交应用，51吃瓜今日吃瓜入口是夜间必备的软件之一。这款应用为用户提供了各种类型的热点资讯、趣味信息、娱乐八卦以及明星八卦等内容。如果您想了解当晚最新的娱乐八卦，下载这款应用或许是个不错的选择。

晚上需要休息，如果您沉迷于一些影响睡眠的应用，可能会影响您的夜生活。因此，为了帮助您更好的休息，我们整理了100种夜间禁用的应用程序，包括游戏、社交、娱乐等各种应用。

在夜间，我们希望与家人和好友联系的频次增加，无论是好友聊天、朋友圈还是微信等即时通讯工具，都能很好地实现这一目的。使用即时通讯应用，可以让我们感到力量的安慰、压力的分担、情感的陪伴和快乐的分享。

许多人通过音乐来放松和调节身心，特别是在夜间，音乐应用可以帮助我们放松我们的身心，缓解我们一天的疲乏。一些晚间睡眠专用的催眠音乐，舒缓音乐、纯音乐等，都是夜间不错的选择。

睡前阅读对提高睡眠质量很有好处。因此，阅读应用成为了晚间必备的应用程序之一。不同的人有不同阅读习惯，因此选择阅读应用的类型也应该根据自己的个人喜好来选择。

最终目的是睡的好，这就需要我们有一些晚间健康管理的应用。如睡眠记录、计算器、饮食记录等等。这些应用有助于我们掌握自身状态，从而更好地管理并促进晚间的身体健康。

夜间购物和社交应用可以满足您的夜间娱乐需求。使用这些应用，可以快速方便地购买您需要的商品或者和其他人合作社交游戏。这些应用使您在夜间也可以保持忙碌和兴奋。

夜晚休息时，在床上看电影或挑选视频流来放松是很好的选择。慢慢放松后，您可能很快就会进入睡眠的状态。可以选择腾讯视频、爱奇艺等电影和视频应用程序，只要您有互联网，那么娱乐就不会中断。