51吃瓜今日吃瓜入口
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100种晚上禁用的app大全
现如今，智能手机已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。但过度使用智能手机却会给我们的身体带来各种隐患，特别是晚上使用，更容易破坏我们的睡眠质量。以下是100种晚上禁用的app大全，包括社交、游戏、新闻等多种类型。这些app各有其吸引人的地方，但是我们应该限制它们的使用时间，以便让我们保持健康的睡眠习惯。
社交类：微信、QQ、陌陌、微博、Instagram、Facebook、LINE、Skype、Kik、Snapchat等。
游戏类：王者荣耀、英雄联盟、绝地求生、穿越火线、刺激战场、QQ飞车、炉石传说、和平精英等。
音乐类：网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐、虾米音乐等。
新闻类：今日头条、百度新闻、腾讯新闻、网易新闻、搜狐新闻等。
其他类：抖音、快手、斗鱼、虎牙、花椒、秀色等。
100款夜间必备软件app
虽然晚上使用手机可能会对我们的健康造成负面影响，但是夜间也是我们需要放松的时间段。以下是100款夜间必备软件app，帮助你度过一个轻松、愉快的晚上。
睡眠类：Sleep Cycle、Pillow Automatic Sleep Tracker、Sleep Time、Sleep Better、Noisli等。
娱乐类：Netflix、舞蹈练习、Calendars、Rainy Mood、Colorfy等。
阅读类：Kindle、iBooks、Pocket、Litsy等。
锻炼类：Yoga Studio、7 Minutes Workout、Runtastic等。
学习类：Duolingo、Memrise、Quizlet等。
其他类：Forest、Headspace、Calm、Moodnotes、Water Drink Reminder等。
总之，这些app都可以帮助你在夜间放松身心，更好地保护你的身体健康，同时又可以带给你愉悦的体验。
