番茄、黄瓜、丝瓜、草莓、秋葵大全
无论是作为食材还是作为药材，番茄、黄瓜、丝瓜、草莓、秋葵都有着不错的功效。番茄可以补充维生素C和抗氧化物质，有助于预防癌症、减少心脏病的风险；黄瓜富含维生素K和钾，可以帮助控制血压、保护心脏；丝瓜可以帮助消化、润肺、清热解毒；草莓含有大量抗氧化物质，有助于预防皮肤衰老、增强免疫力；秋葵则富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等营养素，有助于帮助消化、预防便秘。
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