为什么需要禁用夜里18款应用软件？
在夜晚，我们往往很难抵挡各种诱惑去使用手机。然而，过长时间的使用会给我们带来严重的影响，如失眠、眼疲劳、手部疼痛等等。因此，禁用夜里18款应用软件是非常必要的。下面将为大家介绍夜里需要禁用的10款软件。
夜城赋电视剧免费高清在线观看的禁用
夜晚的时间，我们会选择在家里看电视剧来娱乐自己。但是，长时间盯着电视屏幕看剧会对眼睛产生很大负担。因此，建议把夜城赋电视剧的禁用在夜晚。
野兽的夜晚第四季忘不掉的前任的禁用
在夜晚，我们往往对于一些电视剧追的异常热烈。但是，太过于特别的看剧内容有时会让我们的情绪过于激动，影响到我们的睡眠。因此，建议在夜晚禁用野兽的夜晚第四季和忘不掉的前任这两部电视剧。
夜里十大禁用应用软件
除了夜城赋电视剧和野兽的夜晚第四季忘不掉的前任之外，还有一些应用软件在夜晚也需要禁用。这些软件包括：
SNS类应用软件，如微信、QQ、微博等。这些软件会产生很强烈的社交压力，影响我们的睡眠质量。
游戏类应用软件。玩游戏对于眼睛和手部都会产生很大负担。
购物类应用软件。夜晚购物容易让人产生无尽的欲望，无法入睡。
音乐类应用软件。听音乐会让我们心情激动，影响睡眠。
新闻类应用软件。晚上看新闻容易受到不好的影响，产生消极情绪。
健康跟踪类应用软件。睡觉前使用手机会让我们感到焦虑，不利于睡眠。
地图类应用软件。夜里我们不需要使用地图，因此这种应用也应该被禁用。
邮件类应用软件。晚上接收邮件会让我们产生压力，不利于睡眠。
视频类应用软件。夜晚大量观看视频对眼睛产生很大的负担。
恋爱类应用软件。在晚上使用这类应用可能会让我们难以入睡。
结语
总之，在夜晚禁用应用软件对我们的身体和心理健康都十分重要。我们应该学会控制自己的手机使用，让自己度过良好的睡眠时光。
