了解心理背景，避免误解
首先，我们需要理解这种情况背后的心理背景。对于一个人来说，曾经的感情经历往往会对今后的生活产生影响。如果一段感情有着特别美好的回忆，或者有着特别深刻的体验，那么这段经历会长期影响这个人的内心世界。
所以，对于这种看似无法忘怀的感情经历，我们不应该一味责怪自己或者对方。相反，我们应该试着了解这种情况背后的心理因素，以便更好地放下过去、迎接未来。
积极让自己忙碌起来
除了了解心理背景之外，我们还可以通过具体行动来帮助自己忘记过去的恋人。其中最有效的方式之一就是让自己保持忙碌。找一些自己感兴趣的事情去做，例如阅读、旅行、学习新技能等等。这样不仅可以让我们的生活更加充实，也能让我们的内心得到充分的放松和治愈。
避免与前男友沟通
除了积极地让自己忙碌起来之外，我们还需要避免与前男友保持联系。即使我们仍然喜欢他、或者仍然想念他，我们也需要明确一个事实：这段感情已经过去了。保持联系只会让我们回到过去，否则会徒增伤痛。
把关注点放在现在和未来
最后，我们需要尽量把关注点放在现在和未来。不要过分纠结于过去的事情，而是尽可能地让自己的生活变得更好、更有意义。我们可以向身边的人寻求帮助和支持，可以做自己喜爱的事情，也可以约见新的朋友。这些都能让我们的人生更加美好，也能更好地帮助我们放下过去的恋人。
总的来说，忘记前男友并不是一件易事，特别是当于他的种种都刻印在你的心底时。但随着时间的推移，我们可以通过了解心理背景、积极让自己忙碌起来、避免与前男友沟通、和把关注点放在现在和未来等方式来逐渐唤醒自我，治愈内心、重新开始。
