榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉
这五种水果都是大家非常喜欢的果品。榴莲在东南亚备受欢迎，不仅口感丰富，而且还拥有很多的健康功效。草莓有着浓郁的甜味和酸味，含有很多维生素和抗氧化剂，可以预防很多疾病。芒果则是能保护眼睛、减少便秘的水果，也有抗衰老的功效。菠萝和香蕉则是养颜美容和促进消化的夏令佳品。
科普草莓、秋葵、黄瓜、丝瓜、芭乐和绿巨人
草莓有着味美营养的特点，其中含有的维生素C、葡萄糖等是对眼睛极为有益的。秋葵则是保持黄体素含量的一种蔬菜，是保护眼睛的理想食品。而黄瓜含有多种蛋白质和氨基酸，可保持肌肤弹性，是一种非常好的美容蔬菜。丝瓜则是清热解毒的好选择，药用价值非常高，具有养肝护肝和健身保健的功效。芭乐是富含维生素C的水果，可以促进美白和肌肤健康，也有保护肠胃的作用。绿巨人则是绿色蔬菜的代表，富含矿物质和维生素，有补身体和促进生长发育的功效。
香蕉、樱桃、水蜜桃、猕猴桃和菠萝
香蕉是营养丰富的水果，除了能缓解压力和改善睡眠之外，还可以提高免疫力，预防疾病。樱桃则是富含花青素的果品，可以抗氧化、美肤和抗衰老，也能预防疾病。水蜜桃含有多种维生素和矿物质，对呼吸系统和消化系统有很大的帮助，是夏日的健康水果。猕猴桃是非常养眼的一种水果，有清热解暑、润肺止咳、促进伤口愈合等功效。菠萝则富含丰富的蛋白质和酵素，消化与吸收都非常好，有助于消化和排毒，减肥美容效果也非常显著。
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